Comida post entreno: cómo recuperarnos con alimentos reales
Después de hacer ejercicio, es normal preguntarnos qué comer después de entrenar para recuperar energía, cuidar los músculos y no terminar improvisando cualquier cosa. La buena noticia es que no necesitamos complicarnos con recetas imposibles ni depender siempre de batidos. Con una combinación sencilla de alimentos cotidianos, podemos preparar una comida post entreno completa, saciante […]
Bocadillos originales para llevar al trabajo, al cole o de excursión
Preparar bocadillos originales puede ser una solución sencilla, rica y práctica cuando queremos comer fuera de casa sin recurrir siempre a lo mismo. Con buen pan, embutidos, quesos, vegetales y algún toque diferente, podemos crear combinaciones completas para llevar al trabajo, al cole o a una excursión. Además, comprar en comercios de proximidad nos permite […]
Ropa cómoda para niños: básicos que no pueden faltar en su armario diario
Elegir ropa para niños parece una tarea sencilla, pero quienes compramos prendas infantiles sabemos que hay mucho más detrás de una camiseta bonita o de un pantalón de temporada. Buscamos comodidad, resistencia, buen precio, tejidos agradables y diseños que encajen con el ritmo real de cada día. Por eso, contar con tiendas de confianza como […]
Cómo preparar una tabla de quesos y embutidos perfecta para cualquier ocasión
Una tabla de embutidos es una de las opciones más versátiles y elegantes para compartir en reuniones, celebraciones o aperitivos informales. Además de ser fácil de preparar, permite combinar una gran variedad de sabores, texturas y productos tradicionales que hacen que cualquier encuentro sea más especial. En mercados tradicionales es posible encontrar productos de gran […]
Cómo hacer kombucha casera: receta paso a paso
La kombucha es una bebida fermentada elaborada con té y azúcar que se ha vuelto muy popular en los últimos años por sus beneficios para la salud y su sabor ligeramente ácido y refrescante. Hacerla en casa no solo es fácil y económico, sino que también permite personalizarla con frutas, hierbas o especias según tus […]
Hazlo Fácil, Compra a Granel: La Iniciativa del Mercado de San Pascual
En el Mercado de San Pascual, estamos orgullosos de apoyar la campaña del Ayuntamiento de Madrid, «Hazlo fácil, compra a granel». Esta iniciativa busca fomentar un estilo de vida más consciente y sostenible, y estamos encantados de contribuir a través de entradas en nuestro blog, destacando las numerosas ventajas de comprar a granel y cómo […]
Propiedades de la Uva | ¿Qué nos ofrece?
La uva es sin duda una fruta que todo el mundo conoce. En épocas decembrinas se estila mucho a contar con uvas como fruta predilecta para adornar, comer y celebrar las fiestas. No obstante, esta clase de frutas realmente puede traer consigo un gran beneficio que pocos conocen por ser tan poco común el resto […]
Azúcar de Coco | Qué es y cómo conseguirlo
El coco es una de las frutas tropicales más conocidas. La palma cocotera no solo sirve para otorgarnos ricos y nutritivos cocos que se pueden comer o implementar de formas variadas. La misma planta, también es capaz de darnos un producto muy útil y delicioso que bien se conoce como azúcar de coco, siendo esta […]
Propiedades del Mango | ¿Qué nos puede ofrecer?
¿Cuáles son las propiedades del mango? Muchos son los que catalogan al mango como una de las peores frutas que se pueden incluir en una dieta ordinaria. La razón de esto, deriva principalmente de que el mango cuenta con un porcentaje de calorías un poco más alto que frutas como la manzana o la naranja. […]